1.注意饮食：在日常生活中可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等。同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养，增强自身抵抗力，在某些特定的程度上也能起到辅助预防睾丸肿瘤的作用。
2.避免不良生活小习惯：平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。也要戒烟戒酒，不要频繁，以免导致病情加重。
3.定期体检：建议男性每年都要去医院做一次全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能等方面的检查，假如发现异常的情况，可以在医生指导下及时治疗，从而有效预防疾病的发生。
除此之外，还要保持积极乐观的心态，避免精神过度紧张或焦虑，有利于身体健康。
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